Jadłospis
Jadłospis 23.03.2026 – 27.03.2026
DZIEŃ |
Śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek
|
PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g, lub wieloziarniste35g z masłem 5g i ser żółty Gouda15g oraz ogórek zielony10g lub pomidor10g Herbata owocowa200g/woda ALERGENY:1;7. |
Kapuśniak250g Pierogi z truskawkami120g Sos serowo – waniliowy40g kompot200g |
Gruszki60g Wafle ryżowe w czekoladzie 20g ALERGENY:1;3;7. |
1019kcal |
B(białka) – 23,11 |
W(węglowodany) – 146,30 |
T(tłuszcze) – 25,1 |
WTOREK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem 5g polędwicą z kurczaka15g oraz serkiem kanapkowym10g na szczypiorek5g lub pomidor10g Herbata miętowa200g/woda ALERGENY:1;12;7. |
Pomidorówka z makaronem250g Sznycel roślinny90g Ziemniaki80g Mizeria80g kompot200g ALERGENY:1;3;9;7. |
Latte z gorzką czekoladą200g owocowy talerz60g (mandarynki, banan) ALERGENY:7
|
1039kcal |
B(białka) – 28,78 |
W(węglowodany) – 151,45 |
T(tłuszcze) – 22,12 |
ŚRODA |
Pieczywo pszenno-żytnie35g , wieloziarniste35g masłem5g oraz szynka gotowana 15g z rzodkiewką 5g lub ogórek zielony10g Herbata z cytryną200g ALERGENY:1;12;7 |
Rosolnik 250g Potrawka z kurczaka90g z ryżem50g marchewka z groszkiem80g Kompot200g ALERGENY:9;1;7. |
Bułka maślana 30g z masłem5g miodem5g Woda ALERGENY:1;7. |
1055kcal |
B(białka) – 25,01 |
W(węglowodany) – 158,15 |
T(tłuszcze) – 21,24 |
CZWARTEK |
Jajecznica100g Pieczywo pszenno– żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem 5g i filet z indyka15g zielony ogórkiem10g sałata rzymska5g Herbata z miodem i imbirem200g ALERGENY:3;12;7 |
Krem kalafiorowy z grzankami250g Sos boloński z warzywami90g makaronem pełnoziarnistym80g Kompot200g |
Marchewka60g Papryka kolorowa40g pomidorki koktajlowe40g
ALERGENY: |
1040kcal |
B(białka) – 29,13 |
W(węglowodany) – 152,00 |
T(tłuszcze) – 28,41 |
PIĄTEK |
Bułka pszenna 35g lub ze słonecznikiem z masłem5g i pastą rybną20g szczypiorek10g oraz papryka czerwona5g herbata i miodem200g ALERGENY:4;1;7. |
Krem brokułowy250g Paluszki rybne78g Ziemniaki80g Surówka meksykańska 80g Kompot200g ALERGENY:1;3;4;10. . |
Deser śmietankowy wypasiony150g Paluszki grissimi20g ALERGENY:7;1;3.
|
1024kcal |
B(białka) – 28,13 |
W(węglowodany) – 157,40 |
T(tłuszcze) – 20,02 |
Jadłospis 23.03.2026 – 27.03.2026
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
DZIEŃ |
Śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek
|
|
|
||||||
PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo pszenno żytnie35g, lub wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g i ser vege żółty15g oraz ogórek zielony10g lub pomidor10g Herbata owocowa200g/woda ALERGENY:1;6. |
Kapuśniak250g Pierogi z truskawkami120g z cukrem pudrem5g kompot200g |
Gruszki60g Wafle ryżowe 20g ALERGENY: |
|
|
||||||
1021kcal |
B(białka) – 24,12 |
W(węglowodany) – 147,21 |
T(tłuszcze) – 26.00 |
|
|
||||||
WTOREK |
Pieczywo pszenno – żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g polędwicą z kurczaka15g szczypiorek5g lub pomidor10g Herbata miętowa200g/woda ALERGENY:1;12. |
Pomidorówka z makaronem250g Sznycel roślinny90g ziemniaki80g Sałatka ogórkowa80g kompot200g ALERGENY:1;3;9;7. |
Latte z gorzką czekoladą200g owocowy talerz60g (mandarynki ,banan) ALERGENY:6
|
|
|
||||||
1039kcal |
B(białka) – 27,99 |
W(węglowodany) – 150,75 |
T(tłuszcze) – 23,17 |
|
|
||||||
ŚRODA |
Pieczywo pszenno-żytnie35g , wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g oraz szynka gotowana 15g z rzodkiewką 5g lub ogórek zielony10g Herbata z cytryną200g ALERGENY:1;12. |
Rosolnik 250g Potrawka z kurczaka90g z ryżem50g marchewka z groszkiem80g Kompot200g ALERGENY:9;1. |
Bułka pszenna 30g z masłem roślinnym5g miodem5g Woda ALERGENY:1;3. |
|
|
||||||
1050kcal |
B(białka) – 24,22 |
W(węglowodany) – 152,32 |
T(tłuszcze) – 24,10 |
|
|
||||||
CZWARTEK |
Jajecznica100g Pieczywo pszenno – żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem roślinnym5g i filet z indyka 15g zielonym ogórkiem10g sałata rzymska5g Herbata z miodem i imbirem200g ALERGENY:3;12. |
Krem kalafiorowy z grzankami250g Sos boloński z warzywami90g makaronem pełnoziarnistym80g Kompot200g |
Marchewka60g Papryka kolorowa40g pomidorki koktajlowe40g ALERGENY: |
|
|
||||||
1041kcal |
B(białka) – 29,69 |
W(węglowodany) – 152,47 |
T(tłuszcze) – 28,77 |
|
|
||||||
PIĄTEK
|
Bułka pszenna 35g lub ze słonecznikiem z masłem5g z pastą rybną20g szczypiorek10g oraz papryka czerwona5g herbata i miodem200g ALERGENY:4;1. |
Krem brokułowy250g Paluszki rybne78g Ziemniaki80g Surówka meksykańska 80g Kompot200g ALERGENY:1;3;4;10.
. |
Deser czekoladowy alpro150g Paluszki grissimi20g ALERGENY:6.
|
|
|
||||||
1026kcal |
B(białka) – 28,44 |
W(węglowodany) – 158,01 |
T(tłuszcze) – 21,74 |
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||