Jadłospis
Jadłospis 26.01.2026 – 30.01.2026
Jadłospis podstawowy
|
DZIEŃ |
Śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem5g i Szynka gotowana15g pomidorem10g oraz ogórkiem kiszonym10g Herbata miodem i imbirem200g ALERGENY:1;7;12. |
Kapuśniak 250g Naleśniki 60g z malinami40g kompot200g ALERGENY:1;3;9;7 |
Pomarańcza60g Chrupki kukurydziane kukurydziane10g ALERGENY: |
|
1024kcal |
B(białka) – 28,13 |
W(węglowodany) – 157,40 |
T(tłuszcze) – 20,02 |
|
WTOREK |
Parówka drobiowa60g z kechupem5g Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem 5g oraz ser żółty gouda15g i czerwoną papryką10g lub ogórkiem zielonym10g herbata z cytryną200g ALERGENY:1;7;12;3. |
Zupa jarzynowa250g Makaron kokardki50g Kurczak w sosie koperkowym90g Kolorową marchewkę80g Kompot200g ALERGENY:9;1;3;7. |
Mus owocowy100g Wafle ryżowe10g ALERGENY:1. |
|
1104kcal |
B(białka) – 30,22 |
W(węglowodany) – 131,54 |
T(tłuszcze) – 32,45 |
|
ŚRODA |
Płatki kukurydziane z mlekiem200g Pieczywo pszenno– żytnie35g, graham30g z masłem 5g i dżem z truskawkami15g Herbata miętowa 200g. ALERGENY:1;7. |
Krem z dyni z prażonymi pestkami dyni250g Pałeczka z kurczaka z pieca90g Ziemniaki 80g Surówka 80g kompot200g ALERGENY:9;1;3;7. |
Jogurt naturalny100g Miód5g Gruszka40g ALERGENY:7;1. |
|
1068kcal |
B(białka) – 32,01 |
W(węglowodany) – 160,11 |
T(tłuszcze) – 22,41 |
|
CZWARTEK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g, graham30g z masłem 5g i szynka biała15g kolorową papryką10g lub kiełki rzodkiewki2g Kakao200g ALERGENY:1;7;12. |
Rosół z makaronem250g Pierogi z serem i truskawkami120g Z cukrem pudrem5g kompot200g ALERGENY:9;1;3;7
|
Marchewka40g Ogórek zielony40g Sos pomidorowy20g Paluszki chlebowe20g ALERGENY:1;3 |
|
1024kcal |
B(białka) – 27,14 |
W(węglowodany) – 144,48 |
T(tłuszcze) – 31,21 |
|
PIĄTEK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem 5g i pasta jajeczna15g zielonym ogórekiem10g i ze szczypiorkiem 5g herbata z miodem200g ALERGENY:1;4;7. |
Krem z pomidorów250g Mintaj w panierce z pieca90g ziemniaki80g surówka z kiszonej kapusty80g kompot200g ALERGENY:1;3;7.
|
Mini drożdżówki z owocem45g
ALERGENY:1;3.
|
|
1032kcal |
B(białka) – 21,45 |
W(węglowodany) – 161,01 |
T(tłuszcze) – 30,02 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
|
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne |
6 – soja i produkty pochodne |
11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
|
3 – jaja i produkty pochodne |
7 – mleko |
12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
|
4 – ryby i produkty pochodne |
8 – orzechy |
13 – łubin |
|
|
|
5 – orzeszki |
9 – seler |
14 – mięczaki |
|
|
Jadłospis 26.01.2026 – 30.01.2026
Jadłospis bezmleczny
|
DZIEŃ |
Śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g i Szynka gotowana15g pomidorem10g oraz ogórkiem kiszonym10g Herbata miodem i imbirem200g ALERGENY:1;12. |
Kapuśniak 250g Naleśniki 60g z malinami40g kompot200g ALERGENY:1;3;9;6. |
Pomarańcza60g Chrupki kukurydziane kukurydziane10g ALERGENY: |
|
1021kcal |
B(białka) – 25,02 |
W(węglowodany) – 157,40 |
T(tłuszcze) – 19,12 |
|
WTOREK |
Parówka drobiowa60g z kechupem5g Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g oraz ser vege gouda15g i czerwoną papryką10g lub ogórkiem zielonym10g herbata z cytryną200g ALERGENY:1;6;12. |
Zupa jarzynowa250g Makaron kokardki50g Kurczak w sosie koperkowym90g Kolorową marchewkę80g Kompot200g ALERGENY:9;1;3;6. |
Mus owocowy100g Wafle ryżowe10g ALERGENY:1. |
|
1101kcal |
B(białka) – 31,47 |
W(węglowodany) – 130,74 |
T(tłuszcze) – 37,45 |
|
ŚRODA |
Płatki kukurydziane z napojem owsianym200g Pieczywo pszenno– żytnie35g, graham30g z masłem roślinnym5g i dżem z truskawkami15g Herbata miętowa 200g. ALERGENY:1;6. |
Krem z dyni z prażonymi pestkami dyni250g Pałeczka z kurczaka z pieca90g Ziemniaki 80g Surówka porowa 80g kompot200g ALERGENY:9;1;3. |
Jogurt alpro naputralny100g Miód5g Gruszka40g ALERGENY:6;1. |
|
1068kcal |
B(białka) – 32,01 |
W(węglowodany) – 160,11 |
T(tłuszcze) – 20,47 |
|
CZWARTEK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g, graham30g z masłem roślinnym5g i szynka biała15g kolorową papryką10g lub kiełki rzodkiewki2g Kakao200g ALERGENY:1;6;12. |
Rosół z makaronem250g Pierogi z truskawkami120g Z cukrem pudrem5g kompot200g ALERGENY:9;1;3.
|
Marchewka40g Ogórek zielony40g Sos pomidorowy20g Paluszki chlebowe20g ALERGENY:1;3 |
|
1024kcal |
B(białka) – 28,14 |
W(węglowodany) – 141,78 |
T(tłuszcze) – 31,21 |
|
PIĄTEK |
Pieczywo pszenno- żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem roślinnym5g i pasta jajeczna15g zielonym ogórekiem10g i ze szczypiorkiem 5g herbata z miodem200g ALERGENY:1;4;. |
Krem z pomidorów250g Mintaj w panierce z pieca90g ziemniaki80g surówka z kiszonej kapusty80g kompot200g ALERGENY:1;3;9.
|
Mini drożdżówki z owocem45g
ALERGENY:1;3.
|
|
1044kcal |
B(białka) – 21,55 |
W(węglowodany) – 160,41 |
T(tłuszcze) – 3202 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
|
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne |
6 – soja i produkty pochodne |
11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
|
3 – jaja i produkty pochodne |
7 – mleko |
12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
|
4 – ryby i produkty pochodne |
8 – orzechy |
13 – łubin |
|
|
|
5 – orzeszki |
9 – seler |
14 – mięczaki |
|
|