Jadłospis
Jadłospis 26.10.2026 – 30.10.2026
Jadłospis podstawowy
DZIEŃ | Śniadanie | Obiad | Podwieczorek |
PONIEDZIAŁEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem5g i polędwica biała15g pomidorem10g oraz sałata2g herbata z cytryną200g ALERGENY:1;7;12. | Krupnik250g Gulasz z ciecierzycą100g Makaron świderki50g Kompot/woda200g ALERGENY:9;1;3;10 | Pomarańcze60g Biszkopciki20g ALERGENY:1;3. |
1032kcal | B(białka) – 25,06 | W(węglowodany) – 151,21 | T(tłuszcze) – 19,47 |
WTOREK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem 5g oraz pasta mięsna15g i czerwoną papryką10g lub ogórkiem zielonym10g kakao200g ALERGENY:1;7;12. | Krem porowy z grzankami200g Indyk w sosie koperkowym90g z ryżem80g kolorowa marchewka80g kompot/woda200g ALERGENY:9;1;3. | Koktajl na jogurcie z truskawkami200g Chrupki popcornowe35g ALERGENY:1;7. |
1044kcal | B(białka) – 37,22 | W(węglowodany) – 115,54 | T(tłuszcze) – 39,41 |
ŚRODA | Płatki kukurydziane z mlekiem200g Pieczywo pszenno – żytnie35g, graha30g z masłem 5g i Powidła śliwkowe15g Herbata miętowa 200g ALERGENY:1;7. | Zupa z fasolki szparagowej250g Spaghetti pełnoziarniste50g z sosem bolońskim z warzywami90g kompot/woda200g ALERGENY:1;3;9;7 | Rogal mleczny35g z masłem5g Jabłka60g ALERGENY:7;1. |
1068kcal | B(białka) – 32,01 | W(węglowodany) – 160,11 | T(tłuszcze) – 22,41 |
CZWARTEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g, graham30g z masłem 5g, polędwica polędwica z indyka15g kolorową papryką10g lub kiełki rzodkiewki2g Herbata malinowo-pomarańczowa200g ALERGENY:1;7;12. | Krem z pomidorów250g Pałeczka z kurczaka z pieca90g ziemniaki80g Surówka z kukurydzą80g kompot/woda200g ALERGENY:9;1;3;7.
| Ciasto murzynek45g Mandarynki40g ALERGENY:1;3.
|
1037kcal | B(białka) – 22,70 | W(węglowodany) – 137,00 | T(tłuszcze) – 32,22 |
PIĄTEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem 5g i pasta jajeczna15g zielonym ogórekiem10g i ze szczypiorkiem 5g herbata z miodem200g ALERGENY:1;3;7. | Zupa jarzynowa250g Miruna w panierce90g ziemniaki80g surówka domowa 80g kompot/woda200g ALERGENY:1;3;7;4.
| Jogurt naturalny100g Miód5g Paluszki chlebowe20g ALERGENY:1;3;7. |
1027kcal | B(białka) – 20,11 | W(węglowodany) – 150,27 | T(tłuszcze) – 33,00 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne | 6 – soja i produkty pochodne | 11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
3 – jaja i produkty pochodne | 7 – mleko | 12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
4 – ryby i produkty pochodne | 8 – orzechy | 13 – łubin |
|
|
5 – orzeszki | 9 – seler | 14 – mięczaki |
|
|
Jadłospis 26.10.2026 – 30.10.2026
Jadłospis bezmleczny
DZIEŃ | Śniadanie | Obiad | Podwieczorek |
PONIEDZIAŁEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g i polędwica biała15g pomidor10g oraz sałata2g herbata z cytryną200g ALERGENY:1;6;12. | Krupnik250g Gulasz z ciecierzycą100g Makaron świderki50g kompot200g ALERGENY:9;1;3. | Pomarańcza60g Biszkopciki20g ALERGENY:1;3. |
1035kcal | B(białka) – 23,13 | W(węglowodany) – 149,20 | T(tłuszcze) – 20,02 |
WTOREK | Pieczywo pszenno- żytnie35g wieloziarniste35g z masłem roślinnym5g oraz pasta mięsna15g i czerwona papryka10g lub ogórkiem zielonym10g kakao200g ALERGENY:1;6;12. | Krem porowy z grzankami200g Indyk w sosie koperkowym90g z ryżem80g Kolorowa marchewka80g Kompot200g ALERGENY:9;1;3. | Koktajl z truskawkami200g Chrupki popcornowe35g ALERGENY:1;6 |
1047kcal | B(białka) – 34,37 | W(węglowodany) – 112,44 | T(tłuszcze) – 37,45 |
ŚRODA | Płatki kukurydziane z napojem owsianym200g Pieczywo pszenno– żytnie35g, graham30g z masłem roślinnym5g i Powidła śliwkowe15g Herbata miętowa 200g. ALERGENY:1;6. | Krem z warzyw ze słonecznikiem250g Pałeczka z kurczaka z pieca90g ziemniaki80g Surówka z kukurydzą80g kompot200g ALERGENY:9;1;3. | Bułka pszenna30g z masłem roślinnym5g Jabłka60g ALERGENY:6;1. |
1061kcal | B(białka) – 31,20 | W(węglowodany) – 157,40 | T(tłuszcze) – 20,00 |
CZWARTEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g, graham30g z masłem roślinnym5g, polędwica z indyka15g kolorową papryką10g lub kiełki rzodkiewki2g Herbata malinowo-pomarańczowa200g ALERGENY:1;12. | Zupa z fasolki szparagowej250g Spaghetti pełnoziarniste50g z sosem bolońskim z warzywami90g kompot200g ALERGENY:1;3;9.
| Ciasto murzynek45g Mandarynki5g ALERGENY:1;3 |
1040kcal | B(białka) – 25,14 | W(węglowodany) – 144,48 | T(tłuszcze) – 32,20 |
PIĄTEK | Pieczywo pszenno- żytnie35g, wieloziarniste35g, z masłem roślinnym5g i pasta jajeczna15g zielonym ogórkiem10g i ze szczypiorkiem 5g herbata z miodem200g ALERGENY:1;3. | Krem z pomidorów250g Miruna w panierce90g ziemniaki80g surówka domowa80g kompot200g ALERGENY:1;3;4;9.
| Jogurt naturalny100g Miód5g Paluszki chlebowe20g ALERGENY:1;3;6.
|
1028kcal | B(białka) – 19,45 | W(węglowodany) – 147,01 | T(tłuszcze) – 32,02 |
Alergeny pokarmowe występujące w posiłkach:
1 - zboża zawierające gluten |
|
|
|
|
2 – skorupiaki i produkty pochodne | 6 – soja i produkty pochodne | 11 - sezam i produkty pochodne |
|
|
3 – jaja i produkty pochodne | 7 – mleko | 12 – dwutlenek siarki, siarczyny |
|
|
4 – ryby i produkty pochodne | 8 – orzechy | 13 – łubin |
|
|
5 – orzeszki | 9 – seler | 14 – mięczaki |
|
|